という訳で連休を利用して実家にいるのですが。 運動不足を痛感しました。 しばらくぶりにあう家族に「丸くなってない?」といわれ愕然と。 そしておもむろに思いつきで筋トレ>筋肉痛というお約束コンボ。 少しまじめに運動を考えてみようと思いました。 い…
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